Styrkeløft ligger under Norges Styrkeløft Forbund, er en idrettsgren/særforbund under Norges Idrettsforbund. Idretten er underlagt rent idrettslag.
Styrkeløft er en idrett hvor øvelsene knebøy, benkpress og markløft skal utføres i gitt rekkefølge.
Tre forsøk i hver av øvelsene, hvor et av løftene må være godkjent for å få en totalsum.
Det er tre dommere som dømmer, og minst to må dømme godkjent for at løftet skal være godkjent. Det høyeste vektløftet innenfor hver vektklasse avgjør vinneren.
Hvis to eller flere løftere har løftet nøyaktig det samme totalt er det løfteren med lavest kroppsvekt som vinner.
Benkpress er også en egen kategori, hvor det avholdes egne konkurranser med bare benkpress. Utover dette er det konkurranser med alle tre øvelsene (styrkeløft).
Se mer på youtube, ved å søke IPF / EPF styrkeløft. Ellers kan du ta kontakt direkte med klubben.